17 y 18 de Septiembre – Manejo del Estrés y Presión Laboral

Las tensiones cotidianas, la competencia creciente, la presión del reloj, carga de trabajo, exceso de responsabilidades, recesión económica, incertidumbre laboral, jefes demandantes, pesimismo y preocupación masiva, entre otros muchos, son factores que alteran el estado anímico y emocional de las personas disminuyendo considerablemente su productividad laboral. Por lo anterior, es importante e imprescindible desarrollar habilidades para mantener el equilibrio emocional, así como la salud física y mental con el fin de contar con un óptimo desempeño y aprender a manejar positivamente el estrés, frustración, presiones y conflictos cotidianos, así como cualquier emoción tóxica, negativa y disfuncional generada en el lugar de trabajo que esté afectando sus resultados profesionales.